Як захистити себе від коронавірусу

hjhgkhjvkc1

Ти можеш озброїтися проти вірусу. Не торкайся очей, носа та рота немитими руками. Мий руки з милом перед їжею та після прогулянки. Поки миєш, рахуй до тридцяти – тоді руки точно будуть чистими! Їж лише приготовану дорослими їжу.

До людей, які кашляють, чхають або мають нежить, не підходь ближче ніж на три кроки. А якщо погано почуваєшся – одразу скажи про це дорослим. Чим раніше почнеш лікуватися, тим швидше одужаєш .

fgjmbvnbvb2


bvnhgj3

Як захистити себе від коронавірусу COVID-2019

Правила гігієни рук
Ретельно мийте руки з милом — 20-40 сек або обробляйте дезінфікуючими спиртовмісними (від 60%) засобами.

Уникайте дотиків до свого обличчя Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота. Під час кашлю прикривайтесь серветкою або згином ліктя.

Тримайте дистанцію Уникайте скупчень людей. Тримайте дистанцію на відстані 1,5 метри від інших людей, зокрема, тих, хто кашляє.

Дезінфікуйте особисті речі мобільні телефони, планшети, комп'ютери, столи, сумки, окуляри та інше.

Не вживайте сире м'ясо Термічно обробляйте сире м'ясо, м'ясні субпродукти та яйця.

Зміцнюйте свій імунітет Гарно харчуйтесь і висипайтесь, робіть фізичні вправи, пийте багато води.